17 juillet 2023 – De l’Eden retrouvé aux merveilles tropicales : Découvrez l’univers de La Maison Zia Zen
juillet 17 ~ 15:00 – juillet 22 ~ 16:00
Madère était considéré comme l’une des îles fortunée du paradis perdu, grâce à sa végétation exubérante et sont climat idéal. Elle est aussi l’une des étapes obligatoire pour la route vers le Brésil. C’est pour cela que nous avons créer se séjour orienté vers le yoga et la marche afin de se rapproché de notre paix intérieur, mais avec, en plus, de la musique et de la danse brésilienne afin de se rapproche de notre joie intérieur. Les activités sont spécialement préparées pour être adaptées à tous les niveaux…
Le Yoga
Vous participerez à des séances de yoga journalier, avec Cilene, pour découvrir ou vous perfectionner dans cette pratique… Vous aurez également une séance de yoga aérien pour découvrir cette pratique originale du Yoga.
La musique brésilienne
La Maison ZiaZen vous offre également une séance de percussion avec Carlos Sá, où vous pourrez découvrir la musique brésilienne en apprenant à jouer des instruments traditionnels. Les ateliers seront dirigés par un musicien brésilien professionnel et vous aideront à développer votre sens rythmique et votre créativité.
La danse brésilienne
Nous continuerons notre exploration de la culture brésilienne avec des cours de danse, où vous pourrez apprendre les mouvements et les rythmes de samba, de forró et du frevo. Les cours seront adaptés à tous les niveaux, des débutants aux danseurs expérimentés, et vous permettront de découvrir les danses les plus populaires du Brésil.
Ensuite, nous aurons un atelier de découverte de la capoeira, une discipline brésilienne qui combine la danse, la musique et les arts martiaux. Les cours de capoeira vous aideront à développer votre équilibre, votre coordination, votre agilité et votre force
Les marches
Grâce à Antoine, guide depuis 20 ans sur cette île merveilleuse, vous apprendrez non seulement à comprendre la formation et l’évolution de cette île et faune et flore comprise, mais vous pénétrez avec tous vos sens dans l’esprit même de cette île. La marche afghane, basée sur le rythme de vos pas, vous emmènera découvrir votre souffle de marche.
Les repas
Avec des repas basés sur les produits du jardin et amoureusement préparés par Cilene. Vous découvrirez les merveilles que l’on peut faire en recette végétarienne.
Cilene et Antoine m’ont accueillie comme une princesse pour cette retraite dans la magnifique île de Madère. Je n’ai pas de mots assez puissants pour exprimer ma gratitude pour un programme qui a répondu en tous points à mes attentes. J’ai appris des techniques de respiration pour la randonnée et la marche méditative, testée le yoga aérien qui permet à la fois de se muscler et de se relaxer, médité au petit jour, et je me suis régalée avec les repas délicieux et sains de Cilene préparés avec amour. Entre autres…. L’endroit est merveilleux. Des moments inoubliables.
Diane , 27 Fev 2021
Contenu du Séjour
- 3 séances de yoga et méditation
- 1 séance de Yoga Aero
- 3 marches dans les paysages de Madère
- 2 ateliers de danse /capoeira brésilienne
- 1 atelier de percussion
- Les transferts à partir de l’aéroport
- 5 Nuits d’hébergements
- Pension complète
Prix:
- En chambre privée : 850€
- En chambre double partagée: 750€
Programme du circuit
Le programme est donné ici à titre indicatif et pourra être changé selon les besoins d’une bonne réalisation du séjour
Jour 1
Arrivée à partir de 16h.
Présentation du circuit et de Madère
Dîner
Jour 2
Petit déjeuner
Marche de découverte et marche afghane(+- 3h)
Déjeuner
Yoga et Méditation
Atelier de percussion
Dîner
Jour 3
Petit déjeuner
Marche de découverte
Déjeuner
Yoga et Méditation
Ateliers de danse Brésilienne
Dîner
Jour 4
Petit déjeuner
Marche découverte (+-3h)
Déjeuner
Yoga et Méditation
Atelier de danse et capoeira
Dîner
Jour 5
Petit déjeuner
Yoga
Transfert et visite de Funchal
déjeuner
Retour de Funchal
Dîner
Surprise!!!
Jour 6
Petit Déjeuner
Fin du circuit
