Cure de Bien-être, Marche, Yoga, Gastronomie Végétarienne, Atelier d’art et Voilier à Madère – 01/05/23
mai 1 @ 17:00 – mai 6 @ 10:00
Vous allez passer 5 nuits pour vous ressourcer et profiter de chaque instant lors de votre séjour à La Maison ZiaZen
Le Yoga
Vous participerez à des séances de yoga journalier, avec Cilene, pour découvrir ou vous perfectionner dans cette pratique… Vous aurez également une séance de yoga Aérien pour découvrir cette pratique originale du Yoga.
Les Ateliers D’art
La Maison ZiaZen vous offre également des séances d’atelier d’art tel que de la peinture, musique, fabrication de bijoux en utilisant des matériaux naturels, afin de vous reconnecter avec votre côté artistique et à la nature !
Les marches en pleines consciences
Grâce à Antoine, guide depuis 20 ans sur cette île merveilleuse, vous apprendrez non seulement à comprendre la formation et l’évolution de cette île et faune et flore comprise, mais vous pénétrez avec tous vos sens dans l’esprit même de cette île. Les marches en pleine conscience, la marche afghane, le Shirin Yoku qui se base sur la sylvotherapie et des séances de méditation guidée vous emmèneront découvrir intimement les secrets de l’île de Madère. Se connecter avec la forêt primaire de l’île de Madère.
Sortie en Voilier
Vous aurez également une sortie en voilier qui vous offrira une vue unique de Madère et vous aurez peut-être la chance de croiser des cétacés!!!
Les repas
Avec des repas basés sur les produits du jardin et amoureusement préparés par Cilene. Vous découvrirez les merveilles que l’on peut faire en recette végétarienne.
Cilene et Antoine m’ont accueillie comme une princesse pour cette retraite dans la magnifique île de Madère. Je n’ai pas de mots assez puissants pour exprimer ma gratitude pour un programme qui a répondu en tous points à mes attentes. J’ai appris des techniques de respiration pour la randonnée et la marche méditative, testée le yoga aérien qui permet à la fois de se muscler et de se relaxer, médité au petit jour, et je me suis régalée avec les repas délicieux et sains de Cilene préparés avec amour. Entre autres…. L’endroit est merveilleux. Des moments inoubliables.
Diane , 27 Fev 2021
Contenu du Séjour
- 3 séances de yoga et méditation
- 2 marches avec activité de pleine conscience
- 3 séances d’Ateliers d’Art
- 1 séance de Yoga Aero
- 1 sortie en voilier
- Les transferts à partir de l’aéroport
- 5 Nuits d’hébergements
- Pension complète
Prix:
- En chambre privée : 800€
- En chambre double partagée: 700€
Programme du circuit
Le programme est donné ici à titre indicatif et pourra être changé selon les besoins d’une bonne réalisation du séjour
Jour 1
Arrivée à partir de 16h.
Présentation du circuit et de Madère
Dîner
Jour 2
Petit déjeuner
Marche de découverte et pleine conscience (+- 3h)
Déjeuner
Yoga et Méditation
Atelier d’art
Dîner
Jour 3
Petit déjeuner
Yoga et Méditation
Déjeuner
Atelier d’Art Nature
Dîner
Jour 4
Petit déjeuner
Marche (+-3h)
Déjeuner
Yoga et Méditation
Atelier d’art
Dîner
Jour 5
Petit déjeuner
Yoga Aérien
déjeuner
Sortie en Voilier
Dîner
Jour 6
Petit Déjeuner
Fin du circuit
