À la Maison ZiaZen, nous vous offrons différents types de yoga à Madère adaptés à tous les niveaux. Les cours seront réalisés en extérieur ou en intérieur selon le temps. Cilene Lammertyn sera votre professeur qui, avec son expérience et son professionnalisme, vous suivra à votre rythme et vous dévoilera la philosophie du Yoga.
Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Le mieux vous pratiquez, la plus lumineuse est la lumière.
B.K.S Iyengar
Le Yoga aérien
Le Yoga aérien est un mélange de: hâta yoga traditionnel, gymnastique, danse, Pilate et art aérien avec des postures suspendues à l’aide d’un tissu très doux, grâce à la gravité et aux tissus nous pouvons explorer l’espace avec notre corps suspendu et effectuer des mouvements fluides. Cela permet également de l’espace entre nos vertèbres sans comprimer les articulations et la colonne vertébrale. C’est une manière pour que les élèves s’amusent tous en sentant leur corps.
Prix de Groupe
Prix individuel
Durée du cours:
Nous offrons également une formation professionnelle certifiée par la Yoga Alliance.
Voir sur la page suivante
Prix:
Le Yoga Intégral
Le yoga intégral a été développé par Sri Aurobindo. Le yoga intégral de Sri Aurobindo cherche l’équilibre, l’harmonie et l’unité en soi avec tous les aspects de l’être humain, physique, vital, mental, psychique et spirituel.
Il consiste en un enchaînement de postures, de techniques de respiration, de relâchement profond et de méditation.
Le Yoga à Madère
- 🧘♂️ Yoga, cocooning aérien, immersion sonore et marche afghane à Madère ⛰️
Déconnectez du quotidien et offrez-vous une immersion de 7 jours dédiée à l’exploration du mouvement et de la sérénité. Conçue pour les passionnés de yoga, cette retraite intensive allie l’énergie … - 🧘♀️6 jours de yoga, air yoga, rando en pleine conscience et voilier sur l’île de Madère ⛵️Pour se connecter avec les éléments Circuit orienté sur le bien-être personnel, des repas sains et la confiance en soi en se connectant aux éléments. Les activités telles que le …
- 🎓Formation de Yoga Aérien certifiée Yoga Alliance🧘🏼♂️Nos Dates pour 2026!! Cette formation s’adresse aussi bien aux professionnels souhaitant enseigner le yoga aérien qu’aux pratiquants passionnés désireux d’approfondir leur connaissance de cette discipline. Aux côtés de Cilene …
- 🌿 Séjour Yoga, Cours de Cuisine Végétarienne & Sonothérapie à Madère🍃
Offrez-vous 6 jours de reconnexion entre yoga, cuisine végétarienne et voyages sonores, au cœur de la nature luxuriante de Madère. 🏡 La Maison ZiaZen vous accueille pour une expérience immersive … - Workshop de Yoga AérienNous vous proposons d’apprendre les bases du yoga aérien pour que vous puissiez le pratiquer de façon sûre, chez vous. En 4h heures de workshop, Cilene Lammertyn, Master en Yoga …