Yoga en exterieur

À la Maison ZiaZen, nous vous offrons différents types de yoga adapté à tous les niveaux. Ils seront réalisés en extérieur ou en intérieur selon le temps. Cilene Lammertyn sera votre professeur qui, avec son expérience et son professionnalisme, vous suivra à votre rythme et vous dévoilera la philosophie du Yoga

Cilen en position du Lotus, Yoga

Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Le mieux vous pratiquez, la plus lumineuse est la lumière.

B.K.S Iyengar
Original

Le Yoga aérien

Le Yoga aérien est un mélange de: hâta yoga traditionnel, gymnastique, danse, Pilate et art aérien avec des postures suspendues à l’aide d’un tissu très doux, grâce à la gravité et aux tissus nous pouvons explorer l’espace avec notre corps suspendu et effectuer des mouvements fluides. Cela permet également de l’espace entre nos vertèbres sans comprimer les articulations et la colonne vertébrale. C’est une manière pour que les élèves s’amusent tous en sentant leur corps.

Prix de Groupe

Prix individuelle

Durée du cours:

Nous offrons également une formation professionnel certifiée par la Yoga Alliance.

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Yoga au Bord de Mer
Yoga au Bord de Mer

Prix:

Traditionnel

Le Yoga Intégrale

Le yoga intégral a été développé par Sri Aurobindo. Le yoga intégral de Sri Aurobindo cherche l’équilibre, l’harmonie et l’unité en soi avec tous les aspects de l’être humain, physique, vital, mental, psychique et spirituel.

Il consiste en un enchaînement de postures, de techniques de respiration, de relâchement profond et de méditation.

  • Formation intensive de Yoga Aérien
  • Retraite d’un jour
    Idéal pour les personnes qui veulent passer un jour pour se ressourcer dans la nature et retrouver un souffle profond, loin du stress de tous les jours. Ce programme de …
  • Programme de detente
    Un programme spécial pour se relaxer et revigorer le corps et l’esprit