À la Maison ZiaZen, nous vous offrons différents types de yoga à Madère adaptés à tous les niveaux. Les cours seront réalisés en extérieur ou en intérieur selon le temps. Cilene Lammertyn sera votre professeur qui, avec son expérience et son professionnalisme, vous suivra à votre rythme et vous dévoilera la philosophie du Yoga.
Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Le mieux vous pratiquez, la plus lumineuse est la lumière.
B.K.S Iyengar
Le Yoga aérien
Le Yoga aérien est un mélange de: hâta yoga traditionnel, gymnastique, danse, Pilate et art aérien avec des postures suspendues à l’aide d’un tissu très doux, grâce à la gravité et aux tissus nous pouvons explorer l’espace avec notre corps suspendu et effectuer des mouvements fluides. Cela permet également de l’espace entre nos vertèbres sans comprimer les articulations et la colonne vertébrale. C’est une manière pour que les élèves s’amusent tous en sentant leur corps.
Prix de Groupe
Prix individuel
Durée du cours:
Nous offrons également une formation professionnelle certifiée par la Yoga Alliance.
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Prix:
Le Yoga Intégral
Le yoga intégral a été développé par Sri Aurobindo. Le yoga intégral de Sri Aurobindo cherche l’équilibre, l’harmonie et l’unité en soi avec tous les aspects de l’être humain, physique, vital, mental, psychique et spirituel.
Il consiste en un enchaînement de postures, de techniques de respiration, de relâchement profond et de méditation.
Le Yoga à Madère
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