À la Maison ZiaZen, nous vous offrons différents types de yoga adaptés à tous les niveaux. Les cours seront réalisés en extérieur ou en intérieur selon le temps. Cilene Lammertyn sera votre professeur qui, avec son expérience et son professionnalisme, vous suivra à votre rythme et vous dévoilera la philosophie du Yoga.
Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Le mieux vous pratiquez, la plus lumineuse est la lumière.
B.K.S Iyengar
Le Yoga aérien
Le Yoga aérien est un mélange de: hâta yoga traditionnel, gymnastique, danse, Pilate et art aérien avec des postures suspendues à l’aide d’un tissu très doux, grâce à la gravité et aux tissus nous pouvons explorer l’espace avec notre corps suspendu et effectuer des mouvements fluides. Cela permet également de l’espace entre nos vertèbres sans comprimer les articulations et la colonne vertébrale. C’est une manière pour que les élèves s’amusent tous en sentant leur corps.
Prix de Groupe
Prix individuel
Durée du cours:
Nous offrons également une formation professionnelle certifiée par la Yoga Alliance.
Voir sur la page suivante
Prix:
Le Yoga Intégral
Le yoga intégral a été développé par Sri Aurobindo. Le yoga intégral de Sri Aurobindo cherche l’équilibre, l’harmonie et l’unité en soi avec tous les aspects de l’être humain, physique, vital, mental, psychique et spirituel.
Il consiste en un enchaînement de postures, de techniques de respiration, de relâchement profond et de méditation.
- Workshop de Yoga AérienNous vous proposons d’apprendre les bases du yoga aérien pour que vous puissiez le pratiquer de façon sûre, chez vous. En 4h heures de workshop, Cilene Lammertyn, Master en Yoga … Lire la suite
- Cure de Détente, Yoga, Bien être, Gastronomie et Atelier d’art à Madère
Cilene et Antoine m’ont accueillie comme une princesse pour cette retraite dans la magnifique île de Madère. Je n’ai pas de mots assez puissants pour exprimer ma gratitude pour un … Lire la suite - Les Journées Bien-Être de la Maison ZiaZenDes journées à thèmes pour les personnes qui visitent Madère et veulent passer une journée juste pour prendre soin de soi!! Journée Air Yoga et Massage Au Programme Une séance … Lire la suite
- Séjours de bien-être avec yoga, massage , randonnée et promenade en pleine conscience à Madère.Superbe endroit, calme et apaisant. Tout est propice au repos et à la décontraction. Les massages proposés par Cilène sont parfaits après une journée de rando par exemple et les … Lire la suite
- Formation intensive de Yoga Aérien
