Nous vous proposons d’apprendre les bases du yoga aérien pour que vous puissiez le pratiquer de façon sûre, chez vous. En 4h heures de workshop, Cilene Lammertyn, Master en Yoga Aérien, vous donnera toutes les indications pour effectuer les postures. Vous aborderez les ajustements et la sécurité de l’équipement. Vous apprendrez à faire des inversions en toute sécurité, nous vous indiquerons également les alignements à faire, tout ceci de manière à pouvoir pratiquer cette discipline de manière ludique.
Indiqué pour tous ceux qui veulent connaître le Yoga Aérien, développer la conscience du corps et explorer ses habiletés….
À la fin de ce workshop, vous pourrez pratiquer cette version du yoga chez vous grâce au tissu que nous vous fournissons avec le workshop.
Ce qui est inclus dans le workshop
- 4 h de workshop
- 1 Livret de pratique
- 1 tissu spécial pour le yoga aérien
- 1 coussin thérapeutique
Coût
195€ par personne
Pour réserver votre workshop vous pouvez nous contacter par :
Mail : contact@lamaisonziazen.com
Téléphone/ Whatsapp: + 351.918.286.995
réseaux sociaux: @lamaisonziazen
Obs: Ceci n’est pas une formation professionnelle, mais juste pour la pratique personnelle.
