Yoga en montagne
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Séjours de bien-être avec yoga, massage , randonnée et promenade en pleine conscience à Madère.

Description

Pendant une semaine, vous profiterez d’un endroit calme pour vous ressourcer, avec des activités telles que le yoga en plein air, le yoga aérien, yoga, massage, randonnée active et promenade en pleine conscience. Nous vous redonnerons un deuxième souffle!

Les journées se dérouleront paisiblement autour du bien-être. Vous pourrez sentir votre corps grâce aux sessions de yoga adaptées à votre niveau et vous pourrez également faire du yoga aérien dans un tissu. En fin de journée, nous vous offrirons un massage pour vous détendre complètement.

La Maison ZIaZen

Les randonnées sont orientées sur la découverte de Madère sous tous ses aspects , écologiques, historiques, et géologiques. Vous participerez également aux promenades en pleine conscience qui vous offrent la possibilité de développer vos sensations vers l’extérieur afin de mieux se connecter à la nature.

Vous serez accueillis dans une maison du projet ZiaZen avec des hôtes attentifs et chaleureux.

Yemanja

L’hébergement

Lors de ce séjour, vous aurez l’occasion de vivre dans l’ambiance de la campagne verte et fleurie de Madère. On y trouve de nombreux fruits et légumes exotiques…la maison se trouve dans la région de la Terra Batista, sur la côte nord de Madère. La région est très agricole et traditionnelle. Un véritable havre de paix pour ceux qui veulent se ressourcer.

À moins de 3 kilomètres, il y a le village de Porto da Cruz avec sa plage de sable noir, sa piscine d’eau de mer et la rhumerie traditionnelle.

Autour de la maison il existe plusieurs randonnées magnifiques telles que la levada do Castelejo, le Pic de l’Aigle, la Boca do Risco ou la fameuse randonnée de la traversée des pics.

Randonnée avec Antoine
Randonnée avec Antoine

Superbe endroit, calme et apaisant. Tout est propice au repos et à la décontraction. Les massages proposés par Cilène sont parfaits après une journée de rando par exemple et les repas sont tout simplement délicieux. Antoine et Cilène ont été à chaque instant à notre écoute et leur bonne humeur nous ont permis de passer un très bon moment. Merci

Flo – Octobre 2019

Contenu du Séjour

  • 1 massage
  • 6 séances de yoga
  • 6 randonnées / promenade avec transfert privatif.
  • Petit déjeuner, déjeuner et dîner quotidien
  • Le pot d’accueil et de départ
  • 7 nuits d’hébergement

Les randonnées seront adaptées au niveau des participants allant du facile au difficile.
Quelques exemples de randonnées proposées:

  • La pointe de Saint Laurent
  • Ribeiro Frio
  • Le Chemin du Roi
  • La levada do Castelejo

Nous explorerons également nos sens avec les promenades en pleine conscience sur des thèmes tels que:

  • Suivre son souffle
  • Les 5 sens et les 5 éléments
  • Scan de la nature

Les journées se déroulent selon un schéma à peu près identique tous les jours. Mais, selon les participants, nous pouvons adapter le programme.

Il comprend chaque jour :

  • Yoga le matin et/ou l’après midi
  • Petit Déjeuner
  • Randonnée découverte ou promenade en pleine conscience avec pique nique.
  • Massage
  • Dîner
Randonnée

Prix

800 € en chambre double partagée

900€ en chambre privé.

Veuillez nous contacter pour connaître les disponibilités.

Nous pouvons réaliser des groupes privés

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